1. تخطي إلى المحتوى
  2. تخطي إلى القائمة الرئيسية
  3. تخطي إلى المزيد من صفحات DW

عشر نصائح للحد من التوتر والضغط في حياتك

٥ أكتوبر ٢٠١٧

هل تعاني من ضغط عال أثناء العمل أو الدراسة؟ إليك عشر نصائح عملية لتجنب التوتر والسيطرة على الضغط.

https://p.dw.com/p/2lIcV