1. تخطي إلى المحتوى
  2. تخطي إلى القائمة الرئيسية
  3. تخطي إلى المزيد من صفحات DW
منوعات

تمارين المشي - شرايين صحية دون تدخل جراحي

٤ يوليو ٢٠١٣

Jedes Jahr sterben Millionen Menschen an einem Herzinfarkt oder Schlaganfall. Häufig liegt die Ursache in einer Arterienverkalkung. Dabei verengen sich de Innenwände der Arterien.

https://p.dw.com/p/1903K

ومن يعاني من ضيق في شرايين الساق قد يكون محظوظاً، فالعلاج هنا يكمن في تدريب خاص على المشي. ومن خلال هذا التدريب يمكن تحسين تدفق الأكسجين إلى العضلات وبناء أوعية دموية جديدة في الأنسجة العضلية. وإذا ما قام المرء بهذا التمرين بانتظام، فيمكنه تخطي الدورات الدموية البديلة وانغلاق الأوعية الدموية أو ضيقها. كما يمكن لهذا التمرين أن يحمي الشرايين لفترة أطول من أي جراحة مجاز وعائي.