للقُبلات فوائد كثيرة..وأضرار صحية أيضا!

الإكثار من السكريات وعدم الاهتمام بغسيل الأسنان من المخاطر المعروفة على صحة الفم والأسنان لكن بعض الأمور الأخرى تشكل أيضا خطورة "خفية" على صحة الأسنان ومنها:

1- قطرة العين:جفاف الفم من الآثار الجانبية للعديد من أنواع قطرات العين وهو أمر ينتج عن مادة الأتروبين الموجودة في هذه القطرات والتي تتسبب في جفاف اللعاب الذي يعتبر بمثابة وسيلة دفاع وحماية مهمة للأسنان.

2- التقبيل:بالرغم من أن القبلات تعزز من الحب وله فوائد صحية ونفسية كثيرة جدا، إلا أنها قد تسبب من الناحية الصحية في نقل الفيروسات عبر الفم وقد تتسبب في التسوس. ينصح الخبراء بالاستعانة بسوائل تنظيف الفم بشكل مستمر، وفقا لتقرير نشرته مجلة "فوكوس" الألمانية.

3- العلكة: مضغ العلكة مفيد للأسنان بشرط أن تكون خالية من السكر لكن الحرص ضروري إذ أن الإكثار من مضغ العلكة قد يتسبب في مشكلات في العضلات المسؤولة عن المضغ لاسيما على المدى الطويل.

4- التوابل: يفضل الكثيرون تناول أنواع السلطات المختلفة في فصل الصيف كبديل للأطعمة الدسمة. وبالرغم من أن السلطات مفيدة في حد ذاتها إلا أن طريقة تتبيلها قد تشكل خطورة على الأسنان. فإضافة الليمون والخل بكثرة على السلطات يزيد من درجة الحمضية في الفم ويؤثر على مينا الأسنان، وفقا لتقرير مجلة "فوكوس".

5- الفاكهة:الفاكهة من الأمور الأساسية على مائدة من يهتمون بالطعام الصحي إلا أنها تحتوي على نسب عالية من الأحماض التي تضعف مينا الأسنان وتفقدها لمعانها.

إ ف/ع.ج.م