ما فائدة الأكواباونسينغ؟

آكوابونسينغ تعني القفز في بركة السباحة على الترامبولين. ومن خلالها يتم تمرين العضلات بطريقة تحافظ على المفاصل وتقوي اللياقة البدنية.