اضطرابات النوم الخطيرة – د. جلال عثمان من برلين ضيف حلقة اليوم من مجلة صحتك بين يديك.

اضطرابات النوم المزمنة تسبب الكثير من الأمراض

تظهر الأبحاث العلمية بأن اضطرابات النوم مهددة للحياة . فذلك يسبب أمراض الأوعية الدموية والسكري بالإضافة إلى مرض الاكتئاب وغيرها من الأمراض، التي قد تؤدي إلى السمنة، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية. وتقول الأبحاث أن الأشخاص المصابين باضطرابات النوم بشكل مزمن يكونون عرضة للوفاة بنسبة ثلاثة أضعاف مقارنة مع الأشخاص الاخرين.

الادوية المنومة وأخطارها

لادوية المنومة قد تبدو في الوهلة الاولى حلا سهلا، فهي تساعد على النوم بشكل سريع وفعال ربما، ولكن عواقبَها لا تقتصر على تغيير نمطِ واوقاتِ النوم الطبيعي، وانما للأدوية المنومة مضاعفاتٍ سلبية ً كثيرة،ففي الولايات المتحدة يُعتقد بان الاشخاص الذين يتناولون الاقراصَ المنومة يجنحون الى القتل وارتكابِ الجرائم، والخطر الاكبر يبقى هو الادمان على هذه الادوية.