বিশ্ব

শিশুর চোখে ঘুম নেই কেন?

শিশুর ভালো ঘুম না হলে ওর স্বাস্থ্যের যেমন ক্ষতি হয়, তেমনি মা-বাবা নিশ্চিন্তে ঘুমোতে পারে না৷ ঘুম তো সকলের জন্যই জরুরি৷ আর ভালো ঘুমের জন্য প্রয়োজন অভ্যাস গড়ে তোলা এবং তা একেবারে শিশু বয়স থেকেই৷ কীভাবে করবেন তা জেনে নিন৷