সুগন্ধ ছড়িয়ে দিন শরীর ও মনে
সুগন্ধ ভালোবাসেন? তাহলে আপনার প্রিয় ফুলগুলো শুকিয়ে রাখুন৷ হ্যাঁ, এই শুকনো ফুল ঘরে সুগন্ধ তো ছড়াবেই, সেই সাথে মাথাব্যথা, পেটব্যথা বা সর্দি-কাশির মতো অসুখ থেকেও দূরে রাখবে আপনাকে৷ জেনে নিন এর জন্য কী করতে হবে৷
ফুলের রাজা গোলাপ
কয়েকটি গোলাপকে উল্টোদিক করে কয়েকদিন ঝুলিয়ে রাখুন৷ দেখবেন ফুলগুলো শুকনো হলেও তার সুভাস এবং চেহারা সব ঠিক আছে৷ পরে সুন্দর একটি খোলা বক্সে এই ফুলগুলো সাজিয়ে রাখুন৷ শুকনো ফুলের এই সুগন্ধ মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা বা সর্দিতে উপকার দেবে৷
গাঁদা ফুল
শুকনো হলুদ গাঁদা ফুল দেখতে যেমন সুন্দর, তেমন মনেও তরতাজা ভাব এনে দেয়৷ গোলাপের মতো গাঁদা ফুলও ঐ একই নিয়মে শুকিয়ে নিতে পরেন৷ তাজা গাঁদা ফুল ত্বকের কোনো সমস্যা বা কেটে যাওয়া ক্ষতে লাগালেও উপকার হয়৷
রোজমেরি
সুঁইয়ের মতো চিকন পাতার রোজমেরি রান্নায় সুগন্ধ ছড়িয়ে খাওয়ার আগ্রহ বাড়িয়ে দেয়৷ রোজমেরির শুকনো পতার গন্ধও ভালো লাগে অনেকের৷ এই সুঁইপাতা পেটে বায়ু হলে বা পেটে বেশি ভরাভাব হলে উপকারে আসে৷ তাছাড়া পাতাগুলো দু’হাতে ঘষলে শরীরে রক্তসঞ্চালনও ভালো হয়৷
জায়ফল
জায়ফল মসলা হিসেবে রান্নায় ব্যবহার করা হয় – এটা আমরা সকলেই জানি৷ এছাড়া এই ফল এবং তার তেল কিন্তু সুগন্ধী বা পারফিউম তৈরিতেও ব্যবহার হয়ে থাকে৷ তাছাড়া জ্বর, পেটখারাপ বা বমিভাব হলে জায়ফলের চা পান করুন, বেশ উপকার পাবেন৷
শীতকালের সুগন্ধ
বড় কয়েকটা কমলা ‘স্লাইস’ করে কেটে শুকিয়ে নিন, এবং সাথে দারুচিনির কয়েকটি লম্বা টুকরো একসাথে রেখে দিন৷ এটা দেখতে যেমন সুন্দর লাগবে, তেমনি সারা ঘরেই ছড়াবে সুগন্ধ৷ এছাড়া কমলা যে ত্বককে সুন্দর রাখতে সাহায্য করে, সে কথা তো আমরা সকলেই জানি৷
ল্যাভেন্ডার ফুল
এই ফুলের গন্ধ খানিকটা ‘স্ট্রং’ বা বেশ ঝাঁঝালো হলেও বেশ ভালোই লাগে৷ ল্যাভেন্ডার ফুল শুকিয়ে একটা ছোট্ট কাপড়ের থলেতে রেখে ওয়ারড্রোব বা আলমারিতে রেখে দিন৷ দেখবেন কাপড়ে ছারপোকা হবে না৷ তাছাড়া এই ফুল ঘুমোতে সাহায্য করে, কমায় মানসিক চাপ বা স্ট্রেসের কারণে হওয়া উচ্চ রক্তচাপও৷
লবঙ্গ
আমাদের অতি পরিচিত ছোট্ট ফুলের মতো শক্ত এই মসলাটি অন্যান্য ফুলের সাথে রাখলে সে ফুলের সৌন্দর্য আরো বাড়িয়ে দেয়৷ তাছাড়া লবঙ্গ যেমন খাওয়ার রুচি বাড়ায়, তেমনি হজমেও সাহায্য করে৷ দাঁত ব্যাথাতে দারুণ উপকারী লবঙ্গ৷ তাছাড়া লবঙ্গ চিবোলে মুখের দুর্গন্ধও দূরে থাকে৷