El crossfit es un deporte de moda y un verdadero desafío para los fanáticos del ejercicio físico. Se puede entrenar la resistencia, la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, la agilidad y el equilibrio... ¡al mismo tiempo!
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Con el crossfit hay ejercicios clásicos como flexiones, levantamiento de pesas o correr, pero lo que hace único a este nuevo deporte es la complejidad de los ejercicios.