प्यार को रखिए जिंदा
एक दूसरे के लिए कुछ भी कर गुजरने की चाह, शुरुआती मुहब्बत अक्सर धीरे धीरे धुंधली क्यों पड़ जाती है? शायद कुछ ऐसी जरूरी बातें हैं जिन्हें हम नजरंदाज कर जाते हैं...
अक्सर पति और पत्नी दोनों ही कामकाजी होते हैं. लेकिन कई बार दोनों में से एक पर ही घर की जिम्मेदारियां आ पड़ती हैं जबकि दूसरे के हाथ में रहता है टीवी का रिमोट. घर में भी दोनों बराबरी से हाथ बटाएं तो दूरियां टल सकती हैं.
जब आप पूरे समय एक दूसरे के साथ रह रहे हों तो तो कुछ बुरी आदतें परेशानी पैदा कर सकती हैं. जैसे कि गंदा मोजा बिस्तर पर छोड़ देना या टूथपेस्ट का ढक्कन हमेशा खुला छोड़ देना. ऐसे छोटे छोटे मुद्दों पर बहस पैदा हो सकती है.
अपना किया काम लोग देखें. उसकी तारीफ करें, यह चाह सबमें होती है. यही इच्छा पत्नी या पति की भी हो सकती है. तो थोड़ा सा रोमांस किया जाए और अपने पार्टनर को बताया जाए कि उनकी आपके जीवन में क्या अहमियत है.
एक दूसरे की तारीफ करें. कभी कपड़ों के बहाने को कभी बालों के लिए. तारीफ छोटी हो या बड़ी सीधे दिल में उतर जाती है.
प्यार को भी पौधों की तरह सींचने की जरूरत होती है. ध्यान न देने पर प्यार का पौधा भी सूख जाता है. लोग सोचते हैं कि मैं प्यार है तो प्यार जताने की क्या जरूरत? याद रहे प्यार को हरा रखने के लिए एहसास जरूरी है.
बहुत सारे शौक हम अलग अलग पूरे करते हैं, कुछ साथ में करने से भी प्यार ताजा रहता है. कभी साथ में साइकिल की सवारी तो कभी साथ में खुले आसमान के नीचे सैर.
दिन भर में हम गुस्से, अवसाद और अहंकार के पलों से गुजरते हैं. लेकिन जब हम एक दूसरे के साथ होते हैं तो कोशिश करनी चाहिए कि इनसे मुक्त हो जाएं. जो हुआ उसे उसी पल में छोड़ कर आगे बढ़ें.
कभी कभी दूर रहना भी जरूरी है. एक दूसरे को इतना समय दें कि वे अपने दोस्तों या सहकर्मियों के साथ बाहर जा सकें. पुराने दोस्तों के साथ गप्पे मार सकें या अगर मन हो तो अकेले खरीदारी करने जाएं.
कई देशों में शादी के लंबे समय तक चलने पर पुरस्कृत भी किया जाता है. जैसे कि अमेरिका और पोलैंड में, जहां शादी के 50 साल पूरे कर लेना अपने आप में बड़ी बात मानी जाती है.
शादीशुदा जीवन में परेशानियां मुश्किलें पैदा कर देती हैं. यहां तक कि इससे आपकी उम्र पर भी असर पड़ सकता है. साथ ही खराब संबंधों का बच्चों पर भी असर पड़ता है.
खाना खाते समय किसी गंभीर मुद्दे पर बहस न करें. थोड़ा मीठा खाएं. ओहायो स्टेट यूनिवर्सिटी की रिसर्च के मुताबिक शरीर में ग्लूकोस कम होने से गुस्सा, चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है. लंबे और सुखी दांपत्य जीवन का मंत्र है खुशहाली.