ड्रिंक में खाने जितनी कैलोरी

ड्रिंक से पेट नहीं भरता, लेकिन उसमें बहुत ज्यादा कैलोरी होती है. क्या है वजन बढ़ाने वाले ड्रिंक का विकल्प.