1. Idi na sadržaj
  2. Pređi na glavni meni
  3. Idi na ostale ponude DW
Novi video-prilozi
U fokusu
Srbija i regionRat u UkrajiniZapisi sa Ušća

Manje sna – više kilograma

28. februar 2011.

Hladniji domovi i dobar san mogli bi ukrote epidemiju gojaznosti, saznaje se iz istraživanja koje je sprovedeno na univerzitetu u Torinu.

https://p.dw.com/p/R4vd
Spavajte da ostanete vitki

Simona Bo i njen tim su šest godina pratili više od 1 000 sredovečnih žena i muškaraca i utvrdili da su „spavalačke navike“ povezane sa gojaznošću. „Dobri spavači“, tvrde italijanski naučnici, manje su skloni debljanju.

Takođe su utvrdili da su osobe koje u jesen i zimu temperaturu u svojim domovima održavaju iznad 20 stepeni Celzija dvostruko sklonije gojaznosti.

Preporuka zato glasi: ne više od 20 stepeni u kućama i stanovima. Činioci koji takođe doprinose gojaznosti jesu i restoranski obroci, antidepresivi i korišćenje rashladnih uređaja tokom letnjih žega.

idj/dr/fena