Muzika je put do zdravlja

Muzika blagotvorno utiče ne samo na dušu, već i na organizam, posebno na srce, saopštili su američki naučnici u najnovijoj studiji. Ukoliko neko sluša svoju omiljeni muziku, krvni sudovi se čiste i reakcija je slična kao kod smejanja, naveli su naučnici.

„Muzika ima impresivni uticaj“, izjavio je Majkl Miler, načelnik preventivne kardiologije Univerziteta Merilend. Prema njegovim rečima, slušanje muzike poboljšava se stanje krvnih sudova, tako što se sudovi šire.

„Krvni sudovi se šire kada osoba fizički vežba ili se smeje“, dodao je on. Kada se krvni sudovi šire, krvotok je poboljšan, čime se sprečava stvaranje ugrušaka, koji mogu dovesti do srčanog i moždanog udara. Elastični krvni sudovi otporniji su i na druge bolesti kao što je zakrečenje arterija - arteroskleroza.

„Ne predlažemo pacijentima da prestanu da uzimaju terapiju, vežbaju i da počnu da slušaju samo muziku, već bi muzika trebalo da bude dodata kao deo terapije“, navodi se u istraživanju.

Pola sata slušanja, dovoljno da se osećate bolje

Miler i njegova ekipa ispitali su grupu zdravih muškaraca i žena, nepušača. Ispitanici su imali zadatak da donesu svoju omiljenu muziku. Posle pola sata slušanja muzike, ispitanici su bili manje anksiozni, što se pokazali na testovima ultrazvuka krvnih sudova.

U poređenju s normalnim merama krvnih sudova, tokom slušanje omiljene muzike, krvni sudovi su se proširili za 26 odsto u proseku. Tokom slušanja muzike koju ne vole, ispitanicima su se sužavali krvni sudovi za oko šest odsto.

Miler je rekao da je većina ispitanika slušala kantri muziku kao omiljenju, ali je dodao da muzički žanr nije bitan, već koja vam se muzika dopada.