Персональний тренер – коли треба дати «під зад»

Бернду 45 років. Він важить 110 кілограмів. Сподіваючись скинути зайве, він робить все що скаже Мадлен – його персональний тренер. Віджимання, присідання та інші вправи. За півроку індивідуальної роботи менеджер середньої ланки, який мало рухається і засиджується на роботі, скинув вісім кілограмів. Бернд зізнається: без тренерки він би ніколи не змусив себе займатися спортом. «Після декількох вправ мені вже хочеться перестати. Але тренер вимагає ще і ще. Вона, звісно, краще знає, які навантаження потрібні для результату. Сам себе я просто не можу мучити», - каже він.

240 євро на місяць Бернд витрачає на заняття з тренером. Дехто з друзів називає це марнотратством. Адже заробляє він не так вже й багато. Однак заради здоров’я менеджеру грошей не шкода. «Коли я знаю, що мені призначений конкретний час і на мене чекають, тоді я приходжу вчасно. Зате якщо би я збирався сам піти у фітнес-центр, у мене би знайшлася купа причин не йти: забагато роботи, втома», - каже Бернд.

Допомога у концентрації

Мадлен Фельснер, отримавши диплом викладача фізкультури, пройшла ще низку курсів підвищення кваліфікації і вже декілька років працює персональним тренером. Вона вважає свою роботу вимогою часу. «Подивіться, як функціонує сучасне суспільство – ніхто нікуди не встигає, робота ледь не цілодобова. Це все вважається нормальним. Люди не приділяють один одному належної уваги. Але потрібен хтось поруч, хто допомагає концентруватися на справді важливих речах», - каже тренер.

Одне заняття з персональним тренером коштує від 50 до 120 євро за годину. До Федерального об’єднання персональних тренерів вже входять понад 400 фахівців. Для клієнта кожен тренер - це мотиватор, психолог та дієтолог в одному.

Краще, ніж годинник Cartier

Бернадетта раз на тиждень займається з персональним тренером. Заради цього вона готова відмовлятися від деяких предметів розкоші. «Мені не подобається балувати себе якимись дорогими речами. Я, приміром, можу обійтися без годинника Cartier. Гадаю, краще вже витратити гроші на персонального тренера», - каже Бернадетта.

Бути здоровим і добре виглядати – це новий тренд для середнього класу. «Маленька розкіш», яку дозволяють собі ті, хто заробляє гроші ціною стресу і понаднормової праці. Більшості клієнтів – за 30. Це переважно менеджери середньої ланки або керівники із «сидячою роботою». Бернду, приміром, подобається: на роботі він начальник, але у фітнес-центрі беззастережно виконує команди тренера. Він просить Мадлен бути суворішим із ним і називає тренера «фітнес-доміна». Якщо Бернд не слухається, вона може дати йому «під зад».

Автори: Марліс Шаум/Євген Тейзе

Редактор: Тетяна Бондаренко