فوائد يجهلها الكثيرون عن الأطعمة الحمراء

تحتوي الخضار والفواكه ذات اللون الأحمر، سواء كانت باللون الأحمر الغامق أو الفاتح، على فوائد صحية مهمة لجسم الإنسان. فما علاقة لون الأطعمة بفوائدها الصحية؟