যে দশটা কাজে ভুল হয়

আমরা সাধারণত যেভাবে চেয়ারে বসি, সেটা কি সঠিক? কিংবা প্রতিদিন গোসল করা কি স্বাস্থ্যসম্মত? দিনে কয়বার দাঁত ব্রাশ করা উচিত? এ রকম অসংখ্য প্রশ্ন আছে যার উত্তর আমরা একেকজন একেকভাবে ঠিক করে নিয়েছি৷ ইউটিউবে প্রকাশিত এক ভিডিওতে সেসব প্রশ্নের উত্তর দেয়া হয়েছে বিজ্ঞানসম্মত তথ্যের ভিত্তেতে৷

শুধু এ সব প্রশ্ন নয়, মলত্যাগের জন্য উপযুক্ত আসন কী সেটা জানলে আপনি হয়ত বিস্মিত হবেন৷ আসলে যুগের সঙ্গে তাল মিলিয়ে আধুনিক হতে গিয়ে অনেক প্রাকৃতিক ব্যাপার আমরা ত্যাগ করছি, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নয়৷ এই ধরুন, ঘুমের হিসেব৷ অনেকে বলেন দিনে আট ঘণ্টা ঘুমাতে পারলে নাকি ভালো৷ কিন্তু এই ভিডিও দিয়েছে এক ভিন্ন তথ্য৷ গত একমাসে ভিডিওটি দেখা হয়েছে পঞ্চাশলাখ বার৷

বন্ধুরা, কেমন লাগলো ভিডিওটা? কোনো কিছু কি পেলেন যা আপনার ঠিক পছন্দ হয়নি? লিখুন নীচের মন্তব্যের ঘরে৷

এআই/ডিজি