পৃথিবী মোটেই শুধু খারাপ খবরে ভরা নয়

সত্যি, সংবাদে খারাপ খবরের যেন শেষ নেই৷ কিন্তু আমাদের পৃথিবীর অবস্থা কি সত্যি এত খারাপ? এটা মানতেই হবে, যে বর্তমান করোনা ভাইরাস মহামারি এক বিরল সংকট৷ কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী ভিত্তিতে বিচার করে দেখলে অনেক ক্ষেত্রে আসলে যথেষ্ট উন্নতি হয়েছে৷ যেমন শিশু-মৃত্যুর হার এর আগে কখনো এত কম ছিল না৷ ১৯৭০ সালের তুলনায় প্রাকৃতিক বিপর্যয়ে মৃতের সংখ্যা প্রায় অর্ধেকে নেমে গেছে৷ মস্তিষ্ক বিজ্ঞানী হিসেবে প্রো. মারেন উর্নার মনে করেন, ‘‘আমাদের মস্তিষ্ক ইতিবাচক বা নিরপেক্ষ খবরের তুলনায় নেতিবাচক খবরগুলি আরও দ্রুত, আরও ভালো ও আরও নিবিড়ভাবে গ্রহণ করে৷ সে কারণে আমরাও এমন খবর বেশি সময় জুড়ে মনে রাখি৷ বিবর্তনের ইতিহাসের প্রেক্ষিতে নেতিবাচক খবর আমাদের জন্য বেশি সহায়ক৷ কারণ আদিম প্রাণীগুলির আমলে মানুষ নেতিবাচক খবর না পেলে অস্তিত্বের সংকটে পড়তো৷’’

গবেষকেরা বিভিন্ন মহাদেশের মানুষের উপর পরীক্ষা চালিয়ে প্রমাণ করতে পেরেছেন, যে খারাপ খবর শোনালেই তারা উত্তেজিত ও মনোযোগী হয়ে উঠেছিলেন৷ সংবাদ মাধ্যমের একাংশ ঠিক এই প্রভাব কাজে লাগায়৷ কারণ গ্রাহকরা নেতিবাচক শিরোনাম পড়লে বেশি ক্লিক পাওয়া যায় বা আরও সংবাদপত্র বিক্রি করা যায়৷ একাধিক গবেষণা অনুযায়ী বিশেষ করে অনলাইন সংবাদ মাধ্যমে নেতিবাচক খবর বেড়েই চলেছে৷ প্রশ্ন হলো, মিডিয়ায় এত নেতিবাচক খবর থাকা কি একটা সমস্যা? প্রো.উর্নার বলেন, ‘‘আসলে আমাদের সবার মনেই অত্যন্ত নেতিবাচক প্রত্যাশার মনোভাব রয়েছে৷ কারণ পৃথিবীকে বাস্তবের তুলনায় আরও খারাপ হিসেবে দেখাই আমাদের জীবনদর্শনের মূলমন্ত্র৷’’

আমাদের উপর মিডিয়ার প্রভাব কতটা শক্তিশালী, বোস্টন ম্যারাথনের উপর হামলার ঘটনা তার ভালো দৃষ্টান্ত৷ দেখা গেল, সেখানে উপস্থিত মানুষের তুলনায় সেই সব মানুষ আরও মানসিক চাপ ও ভয়ের শিকার হলো, যারা সংবাদ মাধ্যমে ডুবে রয়েছে৷ এর অর্থ কী? প্রো. মারেন উর্নার বলেন, ‘‘সবার আগে যেটা ঘটে সেটা হলো, মানুষ নিজে সক্রিয় হয় না৷ আমরা জানি, বেশিরভাগ মানুষ বিশ্বকে নেতিবাচক চোখে দেখে৷ সেই অনুযায়ী মানুষের আরও সক্রিয় হওয়া উচিত৷ অথচ অসংখ্য মনস্তাত্ত্বিক গবেষণা অনুযায়ী বাস্তবে মোটেই সেটা ঘটে না৷ সেইসঙ্গে ক্রনিকাল স্ট্রেস যোগ হতে পারে৷ আমরা ইতোমধ্যে জানি, যে এমন লাগাতার মানসিক চাপ অন্য অনেক রোগের ভিত্তি হতে পারে৷ ডায়াবিটিস, কার্ডিওভাস্কুলার রোগ থেকে শুরু করে বিষণ্ণতার মতো মানসিক রোগ এভাবে দেখা দিতে পারে৷’’

নিজের গবেষণার ভিত্তিতে মারেন উর্নার এমন একটি সংবাদ পোর্টাল গঠন করতে সহায়তা করেছেন, যেখানে গঠনমূলকভাবে সংবাদ পরিবেশন করা হয়৷ সঙ্গে সমাধানসূত্রও থাকে৷ তবে শুধু মিডিয়া জগতে পরিবর্তনই যথেষ্ট হবে না৷ প্রত্যেকেই নিজের মস্তিষ্কের জন্য ভালো কিছু করতে পারে৷ প্রো. উর্নার বলেন, ‘‘যেমন ঘুম ভাঙার ঠিক পর পরই স্মার্টফোনের দিকে হাত বাড়ানো, রেডিও-টেলিভিশন চালানো চলবে না৷ পাঁচ-ছয়টি যন্ত্র একইসঙ্গে আমাদের উপর তথ্য বর্ষণ করছে, এমনটা যেন মনে না হয়৷ আমাদের ভেবেচিন্তে সংবাদ গ্রহণ করা উচিত৷’’

সেইসঙ্গে সংবাদের উৎস হিসেবে এমন বিশ্বাসযোগ্য মিডিয়া বেছে নিতে হবে, যেগুলি যথেষ্ট নিষ্ঠার সঙ্গে সংবাদ পরিবেশন করে৷

মিরা মারিয়া ফ্রিক / এসবি