86 spratova za 10 minuta – ali uz stepenice!

Diplomirani ekonomista Tomas Dold, najuspješniji je takmičar u seriji od 10 svjetskih maratona u najvišim zgradama svijeta. U čuvenoj građevini američkog velegrada, „Emapajer stejt bildingu“, pretrčao je 1.576 stepenica, odnosno 86 spratova za deset minuta i deset sekundi. Ima dvije titule i u trkama u neboderu Taipei, nekada najvećem na svijetu, visokom 509 metara. Pobjeđuje redovno u Njemačkoj, Italiji, Austriji i Australiji u nadmetanjima u tornjevima i oblakoderima. Druga strast mu je trčanje unazad u čemu drži četiri svjetska rekorda – na 400, 800, 1.000 i 1.5000 metara. Dold je čovjek koji uvijek traži izazove.

„Jedna je stvar trening kojim se diže fizička forma koji uključuje raznovrsne svakodnevne vježbe, a sasvim druga je rad na mentalnoj stabilnosti. Trčanje ne smije da ti dosadi, jer kada trčite toliko spratova, a nemate druge takmičare pored sebe i trčite samo kroz polutaman hodnik, možete da posustanete duhom. Zato stalno moram sebe da tjeram da budem još brži. To postižem tako što stalno sebi postavljam pitanje mogu li ovako brzo da idem narednih 60, 50, 40 spratova i tako sve do kraja. Ako vidim da ne mogu, moram da usporim, inače mogu da budem na granici iscrpljenosti pa jedva hodam. To je najgore što može da se dogodi i onda ne ostvariš ni najbolje vrijeme ni željenu poziciju na kraju trke.“

Za trku se priprema tri mjeseca. Prvih 30 dana trči, vozi bicikl i pliva oko 20 sati nedjeljno. Potom prelazi na trčanje uz stepenice i duplira vrijeme koje posvećuje treningu. Ima posebnu dozvolu da vježba u Kuli na Majni u Frankfurtu sa 52 sprata i oko 1.000 stepenica.

„Za svaku trku je od presudnog značaja start, cilj je da zauzmeš što bolje mjesto na početku. Prvih 50 metara prije stepenica su ključni i tada treba da budeš najbrži u toj gužvi. Slično je kao u Formuli 1. Teško se i pretiču drugi takmičari. Što bolji start i zauzimanje visoke pozicije garantuje ti dobar kraj.“

Ne odriče se nijedne vrste hrane. Ne voli da jede mnogo mesa. Ugljeni hidrati su mu glavni izvor energije. Voli da popije po koju kriglu hladnog piva. U prosjeku tokom priprema za tešku trku jede duplo više od prosječne dnevne potrebe svakog čovjeka. Doldovo srce je duplo veće od prosječnog. Ipak, u ekstremnim slučajevima može da dogura do 180 otkucaja srca u minuti.

Čeka trku na najvišu zgradu svijeta

Tomas Dold trenirao je fudbal skoro 10 godina. Ipak, riješio je od svoje 18 godine da se bavi ekstremnim sportovima. „Tako sam riješio jer mi je bilo zabavnije. Fudbal igraju skoro svi. Kada sam prešao na atletiku uvidio sam da tu mnogo više do izražaja dolaze individualni kvaliteti. Ako si dobar, sve zasluge tebi pripadaju, a ako si loš, takvi su ti i rezultati. Ta transparentnost u takmičenju jeste ono što mi se stvarno sviđa.“

Sanja o trci u najvišoj zgradi na svijetu Burdž Kalifi od 828 metara.

„Mislim da je moguće da će organizovati trku, pošto sigurno ima stepenica za slučaj opasnosti. Mnogi su već zainteresovani za tu trku kao ja, ali za sada nema pozivnica. Mislim da je moguće da se pređe 700 metara u vis stepenicama. Treba samo da se promijeni način pripreme za trku. Kada može u Taipeiu, može i u Burdži Kalifi. Zavisi i od strmosti. Taipei je izuzetno iscrpljujuć za trčanje, jer su stepenice strme. Ako Burdž Kalifa nema takve stepenice, ne bi trebalo da bude toliko teška trka.“

Tomas Dold „nema mira“. Sprema se da na proljeće obori svoj svjetski rekord u trčanju unazad na 1.000 metara. Trčaće uz „Empajer stejt bilding“ dok ne obori rekord od devet minuta 33 sekunde koji drži Australijanac Pol Krejk. Kaže da je stalna borba sa izazovima koje sebi postavlja, njegovo najveće zadovoljstvo u životu.

Autor: Vladimir Petković

Odgovorni urednik: Mehmed Smajić