Bei Fit und gesund dreht sich in dieser Folge alles um das Thema Schlaf. Dafür hat sich Carsten Lekutat von Schlafberater André Kanzock das richtige Bett für ruhige Nächte zeigen lassen und mit der Schlafmedizinerin Samia Little Elk über Einschlafschwierigkeiten und Schlafstörungen gesprochen.