Lammkarree mit Brokkoli und Polenta-Plätzchen

Rezept für 4 Personen:

Zutaten:

1 kg Lammrücken (ausgelöst)

Salz

Pfeffer

Knoblauch

Kürbiskerne

frische Kräuter nach Wahl (Thymian oder Rosmarin)

130 g Polenta (Maisgrieß)

0,5 l Wasser

1 El Butter

Salz

350 g Tomaten

400 ml Lammfond

Speisestärke

50 ml Balsamessig

Salz, Pfeffer

Zubereitung:

Den Lammrücken mit Salz, Pfeffer und Knoblauch würzen und beidseitig ca. 2 Minuten anbraten. Anschließend mit Kürbiskernen bestreuen und ca. 10 Minuten im Ofen bei mittlerer Hitze (circa 180 Grad Celsius) braten, so dass das Fleisch innen rosig bleibt. Für die Polenta-Plätzchen Wasser in einem Topf Wasser aufkochen und salzen. Dann Polenta (Maisgries) und Butter einrühren, ca. 7-8 Minuten ziehen lassen. Den warmen Polenta-Brei auf einem Blech gleichmäßig ca. 2 cm dick verteilen. Mit Plätzchenformen ausstechen. Für die Sauce werden enthäutete und entkernte Tomaten angeschmort und mit 400 ml Lammfonds abgelöscht. Mit Speisestärke sämig rühren und mit Balsamessig abschmecken

Das Lammkarree 1-2 Minuten ruhen lassen, bevor es aufgeschnitten wird. Dann zusammen mit den Polenta-Plätzchen auf einem vorgewärmten Teller anrichten und mit der Sauce übergießen. Dazu können Sie gedünstete Saison-Gemüse (z. B. Brokkoli, Bohnen) servieren.

Guten Appetit!