Rückenschmerzen - Übungen statt Tabletten

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Patienten, die dauerhaft unter Rückenschmerzen leiden, vermeiden oft schmerzende Bewegungen und versuchen ihren Rücken zu schonen. Doch gerade das ist falsch: Durch gezielte Übungen, die die Muskulatur stärken und Beweglichkeit erhöhen, lässt sich der Schmerz oft gut in den Griff bekommen.

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