डायटिंग का इंसान पर क्या असर?

वजन कम करने के लिए डायटिंग करना आम बात है. लेकिन डायटिंग के सकारात्मक के साथ-साथ कई नकारात्मक असर भी हैं. इंसानी शरीर पर क्या होता है डायटिंग का असर, जान लीजिए.