इन वजहों से ठंडे रहते हैं आपके हाथ
गर्मियों में लोग एसी चलाएं तो आपकी उंगलियां फौरन ठंडी हो जाती हैं, सर्दियों में आप हीटर खोजते रहते हैं. अगर आपके साथ ऐसा होता है तो जानिए इसकी वजह.
विटामिन बी12 की कमी
अधिकतर शाकाहारी लोगों में यह कमी देखी जाती है. विटामिन बी12 का बड़ा स्रोत अंडे और मीट होते हैं. एक ब्लड टेस्ट से इस कमी का पता किया जा सकता है और बी12 की गोलियां ली जा सकती हैं.
थायरॉइड की समस्या
ऐसा ज्यादातर महिलाओं के साथ होता है. थॉयरॉइड की कमी होने से थकावट रहती है, वजन बढ़ता है, पाचन में दिक्कत आती है और हाथ पैर ठंडे रहते हैं.
हीमोग्लोबिन की कमी
हमारे खून में एक प्रोटीन पाया जाता है जिसे हीमोग्लोबिन कहा जाता है. इसका मुख्य काम फेफड़ों से ऑक्सीजन को शरीर की कोशिकाओं तक ले जाना होता है. इसकी कमी होने पर हाथ ठंडे होने लगते हैं.
कमजोर दिल
अगर आपको किसी भी तरह का हृदय रोग है, तो आपके दिल के लिए खून को पंप करना आसान नहीं है. खून ठीक से सर्कुलेट ना होने पर हाथ ठंडे हो जाते हैं.
क्या आप सिगरेट पीते हैं?
सिगरेट में निकोटीन होता है जो खून की धमनियों को ब्लॉक करता है. खून ठीक से नहीं दौड़ेगा, तो हाथ ठंडे हो जाएंगे. यानी सिगरेट छोड़ने की एक और वजह.
लो ब्लड प्रेशर
ऐसा होने पर चक्कर आते हैं, थकान होती है, कुछ ठीक से समझ में नहीं आता और हाथ ठंडे पड़ जाते हैं. दरअसल शरीर की प्राथमिकता होती है जरूरी अंगों जैसे दिल और दिमाग तक खून पहुंचाना. ऐसे में उंगलियों तक ठीक से प्रवाह नहीं हो पाता.
तनाव
किसी भी तरह का तनाव शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं होता. ऐसे में शरीर में एड्रेनेलिन की मात्रा बढ़ जाती है और खून की धमनियां संकरी हो जाती हैं. नतीजतन हाथ और पैर ठंडे पड़ जाते हैं.
दवा का साइड इफेक्ट
हर दवा के अलग अलग साइड इफेक्ट हो सकते हैं और हर शरीर दवाओं पर अलग तरह से रिएक्ट करता है. कैंसर और माइग्रेन की दवाएं खून की धमनियों पर असर करती हैं ?? हाथ ठंडे होने लगते हैं.