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तकनीक

क्यों होती है नीली रोशनी में सोने में दिक्कत

मोबाइल, टैबलेट और कंप्यूटर का इस्तेमाल करने वाले जानते हैं कि डिसप्ले से नीली रोशनी निकलती है. ये रोशनी नींद में बाधा डालती है इसलिए सोने जाने से पहले इनके इस्तेमाल से बचना चाहिए.

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Wochenrückblick KW 39 Symbolbild zur Internetsucht Flash-Galerie — तस्वीर: picture-alliance/All Canada Photos

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Symbolbild Positives Denken

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आंखों का यू रखें खयाल

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कंप्यूटर और स्मार्ट फोन के युग में आंखों पर जोर बढ़ा है. डॉक्टरों का कहना है कि लोगों की नजदीक में देखने की आदत के कारण आंखों पर ज्यादा जोर पड़ रहा है. आंखों की रक्षा के लिए सही खाना और एक्सरसाइज जरूरी है. (02.02.2016)

WhatsApp - Instant-Messaging-Dienst

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ऐसा है दिमाग पर सोशल मीडिया का असर

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क्या आपने भी कई बार सोचा है कि हर वक्त मोबाइल या कंप्यूटर पर फेसबुक, ट्विटर वगैरह नहीं देखा करेंगे, लेकिन ऐसा कर नहीं सके हैं? सोशल मीडिया एक क्रांति है लेकिन ये भी तो जानें कि वो आपके दिमाग के साथ क्या कर रहा है. देखिए. (21.09.2016)

Symbolbild Büro Schreibtisch

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दिन भर सीट पर बैठे रहने के नुकसान

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लोग जी जान लगा कर पढ़ाई करते हैं ताकि एक अच्छी नौकरी मिल सके, साहब की तरह सीट पर बैठें और दिन भर कंप्यूटर पर ठक ठक करते रहें. लेकिन ये डेस्क जॉब कोई वरदान नहीं है, ये आपसे आपकी जिंदगी छीन रही है. (07.06.2016)