Coronavirus: Râsul este permis!

În sfârșit a venit primăvara, dar noi suntem consemnați la domiciliu. Unii nici nu pot să lucreze sau o fac limitat. În funcție de cât va dura actuala situație, ceea ce pare un timp petrecut în familie, chiar dacă neașteptat, se poate transforma într-o amenințare economică la existența anumitor persoane.

Cei care lucrează la supermarket sau în spitale, cămine de bătrâni și alte instituții similare sunt în pericol ridicat de infectare cu noul virus. Alții lucrează de acasă și trebuie să fie și învățători de ocazie pentru copiii lor, precum și să se ocupe de distracția acestora. Unii sunt singuri.

Și mai sunt și cei care s-au infectat cu coronavirusul. Aceștia, izolați de restul lumii, trebuie să se lupte nu doar cu simptomele, ci și cu teama.

Avem voie să facem bancuri despre coronavirus? "Da", spune Kareen Seidler, cercetătoare și purtătoare de cuvânt la Institutul German pentru Umor. "În principiu, poți să faci glume despre orice."

Viktor Frankl: "Umorul este o armă a sufletului în lupta pentru autoprezervare" 

Și celebrul psihiatru și scriitor Viktor E. Frankl, întemeietorul logoterapiei, era de aceeași părere. În cartea sa "Omul în căutarea sensului vieții", autorul austriac povestește despre perioada în care s-a aflat prizonier în mai multe lagăre de exterminare naziste și face referire la importanța umorului în sporirea șanselor de supraviețuire.

"Și umorul este o armă a sufletului în lupta pentru autoprezervare" – astfel descrie Frankl funcția "umorului de lagăr". Să faci bancuri despre o situație care este oricum dar nu amuzantă te ajută să te distanțezi puțin de actuala stare de lucruri. Umorul te ridică, pentru moment măcar, deasupra realității amenințătoare și o împiedică să te acapareze cu totul.

Seidler numește acest lucru "igienă psihică". Ar fi sănătos și normal să faci bancuri pe seama unei situații amenințătoare. "Umorul este ca un ventil." Teama și încordarea se mai reduc, chiar dacă doar pentru câteva secunde. "Desigur că este important să ținem seama în ce situație se află persoana cu care glumim", adaugă Seidler. "Facem diferența între umorul social și cel agresiv", explică ea.

Umor agresiv sau umor social? 

Glume despre tăiței și hârtie igienică în prezența unei persoane panicate de amenințarea virusului și care nu gustă poante în astfel de situații nu sunt recomandate. Acest umor agresiv, din care face parte și umorul negru, poate avea chiar efectul contrar. În astfel de situații ar fi nevoie de empatie.

Să ai simțul umorului nu înseamnă să faci permanent glume la limita acceptabilului. "Umorul social nu face rău nimănui", spune Seidler. Un exemplu de astfel de umor social ar fi numeroasele videoclipuri sau fotografii care circulă online în care sunt arătate modalități originale și amuzante de spălare a mâinilor, pentru a ne proteja de virus.

Și polițiștii spanioli, care în timpul serviciului ajută cât pot mai bine populația izolată, se ocupă cu acest tip de umor.
Indiferent dacă este vorba de umor social sau agresiv: să ne amuzăm împreună sporește sentimentul de comunitate, arată Seidler. "Dacă petrecem acum mai mult timp în familie decât ne-am dori, mai bine să ne amuzăm împreună." Rețelele de socializare sunt o sursă de inspirație în acest sens.

Așa că, data viitoare când mai râdeți la un banc despre coronavirus și vă simțiți vinovați imediat după aceea, gândiți-vă la oameni ca Viktor Frankl. Și la faptul că umorul de lagăr poate fi un instrument vital de supraviețuire.