Osteoporoza – bolest koju je moguće suzbiti

Kada telo razgrađuje više koštane mase nego što je stvara onda je dijagnoza – osteoporoza. Ona pogađa starije ljude koji najčešće duže vreme ne primete da su oboleli. Bolest može ostati neprimećena 10 ili 15 godina, a često je otkriju tek nakon nekog preloma kostiju. Pritom su najčešći prelomi butne ili ramene kosti, kada starije osobe izgube ravnotežu i padnu. Na prvi pogled prelom izgleda uobičajeno, ali kada je pacijent oboleo od osteoporoze prelom je teže zalečiti.

Osteoporoza je potcenjena

Svaka treća žena je nakon pedesete pogođena nestabilnošću sastava kostiju zbog hormonalnih promena. Žene su dva puta češće pogođene od muškaraca. Svetska zdravstvena organizacija (WHO) svrstala je osteoporozu u deset bolesti današnjice koje bi trebalo da imaju prioritet u lečenju. Ipak, puno ljudi olako shvata to oboljenje. To može da bude opasno. Statistički je dokazano da starije osobe koje su slomile butnu kost, u roku od pet godina od preloma imaju izrazito povećanu smrtnost u odnosu na osobe bez frakture. Uzrok je u nepokretnosti koja je posledica preloma. Starije osobe koje su prinuđene da ostanu u krevetu, obolevaju od propratnih bolesti, kao što su tromboza ili embolija, ali i oboljenja srca i krvotoka.

Na vreme izmeriti gustinu kostiju

Moguće je pravovremeno otkrivanje bolesti. Uz pomoć digitalnog rentgenskog snimanja meri se gustina koštane mase, izloženost zračenju je mala. Na ovaj način se najčešće meri gustina kostiju u kuku. Ako gustina kostiju odstupa od proseka onda je dijagnoza jasna – osteoporoza. Medicinska gimnastika kao i treniranje načina na koji je moguće pasti bez težih lomova spadaju u predupređivanje težih posledica. Međutim, često je potrebno obnoviti kuk. U Nemačkoj se godišnje operiše 400.000 pacijenata.

Lekovi koji dovode do bolesti

Osobe koje celi život uzimaju kortizon mogu da obole od osteoporoze. Isto se odnosi i na hemoterapiju kojom se suzbija rak. To su takozvane sekundarne forme osteoporoze.

Jedna od najvažnijih mera protiv ove bolesti jeste kretanje. A u ishrani bi trebalo koristiti namirnice koje su bogate kalcijumom. Osim toga vitamin D je važan jer on upravlja određenim procesima u ćeliji. Dnevno svetlo pomaže telu da samo proizvede ovaj vitamin, ali pacijenti mogu da ga unose i tabletama. Ukoliko se bolest razmaše onda se primenjuju bifosfonati, koji pomažu da se obnovi gustina koštane mase. Slično deluje i stroncijum.

Mada postoje i hormonalne terapije one su kod žena skopčane sa rizikom oboljevanja od raka dojke. Pravovremeno otkrivanje i terapija mogu suzbiti osteoporozu ili čak otkloniti sve posledice.

Ali za preventivnu borbu protiv ove bolesti recept je jednostavan: Disciplina, ispravna ishrana i – kretanje, kretanje, kretanje.