Hızlı depresyon testi

Robert Koch Enstitüsü'nün verilerine göre, her dört kadından biri ve her sekiz erkekten biri hayatının bir bölümünde depresyona yakalanıyor. Almanya’da depresyon geçirenlerin en az 9 bini hastalığın pençesinden kendini kurtaramıyor ve intiharı seçiyor. Bu rakam trafik kazalarında hayatının kaybedenlerin neredeyse iki katından fazla. Federal İstatistik Dairesi’ne göre, 15-35 yaş grubundakilerde intihar ikinci ölüm nedenini oluşturuyor. Bunun yanı sıra çok sayıda intihar teşebbüsü de oluyor.

Uzmanlara göre, bu durumu değiştirmek mümkün. Bunun için depresyona yakalananlara yardım edilmesi gerektiği kaydediliyor. Mutlaka profesyonel destek gerekiyor. Bir kişinin depresyonda olup olmadığını anlaması için internette bazı testler yer alıyor. Psikolojik duruma ilişkin 20 kadar soru soruluyor. Bu testler, 13 yaşından itibaren hastanın depresyon derecesini tahmin etmeye yarıyor.

Sorular arasında örneğin, geçen iki hafta içinde bazı semptomların ortaya çıkıp çıkmadığı yer alıyor. Bunlar arasında üzüntü, kötümserlik, başarısızlık duygusu, neşe kaybı, suçluluk duygusu, kendini inkâr, intihar düşüncesi, huzursuzluk, ilgi kaybı, kararsızlık, yorgunluk ya da cinsel isteksizlik bulunuyor.

Her soru için dört seçenek sunuluyor. “Asla”dan “daima” arasında dört yanıt imkanı bulunuyor. Birkaç dakika içinde kısa bir teşhis elde etmek mümkün oluyor. Eğer kişinin depresyonda olduğuna dair belirtiler ortaya çıkarsa, internet sitesi bir doktor ya da psikoterapiste başvurulmasını tavsiye ediyor.

Test kadınlar için

Dört şıklı sorularla teşhis konulabilmesini sağlayan testi Max Plank Enstitüsü uzmanları geliştirdi. Çalışmayı yöneten Mirjam Jenny, Deutsche Welle’ye verdiği demeçte, şöyle konuştu: "Bir avantaj da doktorların hangi bilgilere konsantre olabileceklerini bilmeleri. Bu da testin hızlı ve uygulanabilir olduğu anlamına geliyor. Çünkü sıklıkla çok fazla olan bilgilerden bazıları göz ardı edilebiliyor. Test basit olduğu kadar doğru da. Ve testin kolaylığı ister doktor ister hastaya karşı olsun, kolay ve anlaşılabilir şekilde iletişim kurulmasına imkan tanıyor.”

Sorular gerçekten de kolay ve anlaşılır. İşte bazıları: Bu hafta öncesine kıyasla daha çok mu ağladınız? Bu hafta hayal kırıklığı yaşadınız mı ya da kendinizden nefret ettiniz mi? Gelecek konusunda kendinizi özellikle cesaretsiz gördünüz mü? Bu hafta başarısız biri olduğuz hissine kapıldınız mı?

Tüm sorulara “evet” yanıtı verilirse, depresyon işareti anlamına geliyor ve ev doktoru hastayı bir uzmana yönlendiriyor.

Max Plank Enstitüsü’nün hızlı testi, 18-25 yaşları arasında bin 300 kadınla yapılan anket sonucunda hazırlandı. Dolayısıyla test sadece kadınlar için güvenilir sonuçlar veriyor. Mirjam Jenny, "Erkekler için özel bir test geliştirilmesi gerektiğini düşünüyorum. Özellikle ağlamaya ilişkin bir soru nedeniyle. Erkekler genel olarak daha az ağlıyor ya da bunu kabul ediyor" diyor.

Dolayısıyla testin hedef gruba uyarlanması gerekiyor. Test tabii ki kesin teşhis koyamıyor. Bunu psikiyatr ya da psikoterapist yapıyor.

©Deutsche Welle Türkçe

Tobias Oelmaier / Başak Sezen

Editör: Ahmet Günaltay