Нові способи кинути палити: краще комбінувати

Йенс Бурместер стоїть біля стенду на конференції, яку днями влаштував Німецький центр по боротьбі з наркозалежністю. На стенді багато книжок, у тому числі про те, як можна кинути палити. Але чи справді книжка може допомогти кинути цю звичку?

«Не обов’язково, - каже Бурместер, виконавчий директор одного німецького видавництва. – Хіба що ви спробуєте використовувати папір цієї книжки для самокруток. Тоді ви, може, й кинете палити, бо це буде неприємно». Бурместер вважає, що унікального рецепту – як кинути палити – не існує, оскільки в кожного курця є свої причини.

На конференції в західнонімецькому Ессені близько 300 експертів обговорювали нові шляхи боротьби з легальними та нелегальними наркотичними речовинами. Дві головні теми зустрічі – алкоголь та тютюн, тобто легалізовані наркотики.

За терапію треба платити самому

Існує безліч способів кинути палити. Нова стратегія полягає в тому, щоб їх комбінувати. «Тут є багато варіантів: можна два-три рази сходити на курси, а можна слухати ґрунтовні поради психологів два місяці. Це залежить від того, скільки у вас грошей і наскільки вас цікавить глибока терапія», - каже Рафаель Ґасманн, виконавчий директор Центру по боротьбі з наркозалежністю у Німеччині. За його словами, якщо комусь таки вдалося кинути палити на кілька років, то, як показує досвід, перед тим він чи вона здійснили кілька невдалих спроб.

Щоправда, витрати на лікування залежності від тютюну в Німеччині треба сплачувати самому. Медичне страхування це не покриває. У кращому випадку ці витрати можна «списувати» з податків, тобто сплачувати менше податків на суму, витрачену на антинікотинову терапію.

Уряд бореться з курцями гаманцем

Окрім нових ідей, змінився дидактичний підхід до терапії наркозалежності. Сьогодні ніхто не показує пальцем на курців і не каже: «Це погана звичка!». Відвідувачам курсів кажуть так: якщо вони хочуть палити – будь-ласка, мовляв, це їхнє власне рішення. Замість спроб спровокувати у курців почуття провини, терапевти у Німеччині намагаються показати, які бажання та побоювання змушують їх курити. Говорить Юрґен Мюль, керівник одного з консультативних центрів з протидії наркозалежності: «Кожна людина ухвалює самостійне рішення – що робити, а що – ні. Думаю, що для цього потрібно мати достатньо інформації». Наприклад, про те, що паління за певних обставин може сприяти імпотенції.

Тим часом уряд Німеччини по-своєму бореться з залежністю громадян від сигарети. Днями він затвердив підвищення податку на тютюн. У наступні роки пачка сигарет, яка зараз коштує в Німеччині від трьох до п’яти євро, може подорожчати в середньому на 40 центів.

Автор: Петер Колаковськи / Роман Гончаренко
Редактор: Дмитро Каневський