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健康

在歐洲如何防範感染新型冠狀病毒?

2020年2月26日

新型冠狀病毒在歐洲出現新的確診病例,不過,我們不必驚慌,可以盡量做好預防的步驟和工作。

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Symbolbild | Hände waschen
圖片來源: Imago Images/Panthermedia/Madhourse

(德國之聲中文網)新型冠狀病毒 SARS-CoV-2是全球面臨的一次挑戰。人人都應採取負責任的行動。

每一位公民、每個公司、機構和組織都可以採取措施保護自己免受病毒侵害,並做好大流行病爆發的準備。

大流行病爆發前的準備工作主要集中在以下三個方面:

-盡可能減少感染者人數。

-家家戶戶應為應對緊急情況籌備必要的生活用品。

-盡量避免較大規模的社會干擾和限制。

具體應該做些什麼?

哪些具體措施可以保護我和其他人免受飛沫感染?

-與病人保持一定距離(一到兩米)。

-勤洗手,(用肥皂至少搓洗20秒,包括手腕)。

-避免握手和擁抱。

-增強自我保護意識,用指關節按電梯按鈕,避免用手指。

-避免去繁華鬧市和參加大型活動。

-避免觸碰自己或親朋好友的臉頰。

Mundschutz
由於呼吸時口罩會變得潮濕,20分鐘後便失去保護作用,因此口罩應該預留給醫護人員使用圖片來源: picture-alliance/imagebroker

-尤其不要用手指觸摸口腔、眼睛和鼻子的粘膜。

-必要時戴上手套,每天清洗或更換。

-打噴嚏不要用手,而是用胳膊肘遮擋。

-迅速清理用過的紙巾。

-對健康人來說戴口罩幾乎不起保護作用。由於呼吸時口罩會變得潮濕,20分鐘後便失去保護作用,因此口罩應該預留給醫護人員使用。

有助於打破感染鏈?

新冠病毒通過飛沫感染傳播。病毒在人的咽喉處繁殖,因此與肺部相比,病原體可以更快地通過打噴嚏、咳嗽或者通過鼻孔被釋放到體外。之後病毒又可以憑借其粘附功能,通過手進入人體並粘附在人體器官的粘膜上,並傳染給其他人。

如何進行大流行病爆發前的準備?

一旦出現大規模感染浪潮,很可能會採取出行限制措施,生活用品的供應也會出現瓶頸。因此要進行必要的準備,以便可以宅在家中幾個星期不出門。

-準備夠用一個月的重要處方藥(如有必要的話)。

-儲備足夠的不易腐爛的食物。

-提前考慮好如何保護親朋好友。免疫系統較弱的老年人和病人尤其需要你的幫助。

-提前安排照料生病孩子的可能性。

-制定照顧生病家庭成員的注意事項,避免自己被感染。

如何協助社區的救援?

積極做準備工作的人越多,團結一心的感覺就越強。請為社會救援助一臂之力!

新冠病毒肺炎患者康復之後,身體便對病原體產生了免疫力。因此可以離開住宅,作為志願者為他人提供服務。

Arbeiten zu Hause
僱主可以考慮提供員工在家工作的可能性圖片來源: picture-alliance/C.Klose

僱主可以做什麼?

-僱主可以為員工提供在家工作的可能性。尤其是生病或有潛在危險的員工應盡可能留在家中辦公。

-出現呼吸系統疾病的急性症狀(例如咳嗽或呼吸急促)或已經生病多時的員工應立即送回家,與其他員工隔離。

-公司應關注工作和社交場所空氣新鮮,例如更換通風系統的過濾器。

-為保障衞生,應該提供用於清潔手部的肥皂和紙巾,以及鍵盤清潔濕巾和噴霧消毒劑劑。

-定期清潔工作場所和周圍區域。

-身體狀況良好,但有家庭成員感染了新冠病毒的員工,應該通知工作單位的部門主管,申請在家中工作。

-部門主管應確定工作過程中相應的崗位並決定替代人選,以便整個機構的營運不會因一名員工的缺席受到威脅或者影響。

如何處理商務和其他旅行?

-僱主和員工都要認真瞭解各旅行目的地的最新規定和建議。

-公司應建議員工在出差前檢查是否有急性呼吸道疾病的症狀,一旦出現感染症狀就必須留在家中。

-如果員工在出差途中受到病毒感染,必須立即通知部門主管。