空閒時間多 反而更累人？

看電視是德國人空餘時間裡最愛做一件事。未來研究基金會（Stiftung Zukunftsforschung）對2000名14歲以上的德國居民進行的問卷調查結果顯示，看電視在業餘活動中排在第一位。95%的受訪者每周至少看一次電視。

擺好姿勢、微笑、按下快門——自拍完成。德國人花在社群網站上的時間在增加，閒暇時間的大部分活動都與使用媒體有關，其中增長最快的是智慧型手機。沒有電子設備的業餘時間，對很多人來說已經無法想像。一條共識是：給我看你的自拍，我就知道你是誰。

如果說在大部分家庭的業餘活動裡，電視還能保持優勢地位的話，單身者和年輕人的重心已轉向網路。社群網站平台和網路游戲的增加證實了這一趨勢。目前，網路在德國人空餘時間活動中排名第5。

閒暇時間也能帶來緊張和壓力嗎？當然！統計顯示，德國人每天進行的業餘活動平均多達8項，一周內的活動項目甚至達到23種。過去20年間，德國人一周內從事的業餘活動種類幾乎翻了一番。從前是悠悠地干一件事，現在則是同時幹好幾件事。

曾幾何時，很多德國人空下來就會拿起一本書，這樣的日子已成為歷史。人們用於讀書的時間持續減少。僅有29%的人表示更願意讀紙質書籍，5年前這個比例還是35%。儘管閱讀電子書的人有所增加，但仍無法扭轉「不愛讀書」的總體趨勢。

業餘時間太忙碌的一個後果是，面對面的社交反而顧不上了。不少德國人抱怨沒有足夠的時間跟伴侶、家人和朋友在一起。對「今後更希望從事哪些業餘活動？」的問題，多數人回答，希望能「根據興之所致，臨時決定幹點什麼」。在10個選項裡，根據受訪者選擇頻繁度，排在最後一位的是「做愛/情趣」。