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健康

想怀孕,多吃水果、少吃快餐!

2018年5月5日

据专业杂志《人类生殖》本周公布的一项调查报告,吃快餐多,吃水果少的女性受孕几率低,很难在一年内怀孕。

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Marmelade kochen mit frischen Erdbeeren und Vanille
多吃水果或有助于怀孕图像来源: picture-alliance/chromorange/B. Neveu

(德国之声中文网)报道称,如果女性采取基本不吃水果的饮食方式,其受孕时间比每天至少吃3份水果的女性平均延长2周。而每周至少吃4次快餐的女性,比从不吃快餐的女性的受孕时间要慢一个月。

调查报告的作者,澳大利亚阿德莱德大学(The University of Adelaide)的克莱雷·罗伯茨女士说:"调查结果表明,养成多吃水果,少吃快餐的良好饮食习惯可以提高妇女的受孕率。"

以前关于妊娠和营养的研究主要集中在被诊断患有不育症的妇女的饮食上。然而,女性饮食对怀孕的影响迄今几乎没有进行过科学研究。

 

李京慧/文木(法新社)