CienciaAsí se hace la plancha lateralTo view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 videoCiencia19/01/202219 de enero de 2022La entrenadora Vivien nos muestra ejercicios para practicar en casa. Esta vez, la plancha lateral con flexión de cadera.https://p.dw.com/p/3zUr4Publicidad